我平時身體不注意衛生總是臟兮兮的很厲害，有時候總是身體被蚊子叮咬的，后來換了很多的花露水沒有效果，就是不知道可以吃什么食物來預防比較好呢？

身體出汗比較多，不注意注意的話，抵抗力就會下降，引起一些身體分泌物異常的表現發生。所以是比較容易被蚊子叮咬的，如果體質改善好，抵抗力增強的話是可以減少蚊蟲的叮咬的。平時可以選擇吃一些大蒜來排除體內的毒素，這樣就可以驅蚊效果更好的。尤其是在晚上的時候可以適當的吃一些大蒜，都是對身體比較好的，還要注意適當的改善飲食才可以，多吃蛋白質多的食物。