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減肥可以吃草莓嗎?有什么影響呢?

關鍵詞:草莓瘦身好處益處

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 我從小就是吃東西不忌口的那種,有很多的時候總是吃一些比較甜的食物,現在我飲食吃的很多,感覺身體變胖了很多了,不知道吃草莓可以減肥嗎?

    大眾養生網小編解答:
    草莓是一種比較常見的水果,含有較多的維生素,容易刺激人的腸胃蠕動,所以可以加速食物的消化和分解,適當的吃一些有利于減肥效果。平時在吃飯的時候可以適當的在飯后吃一些食物比較好。草莓屬于酸性食物,所以可以刺激胃液的分泌,加速食物的消化和吸收。晚一點會比較健康。比較適合減肥的人吃,但是不要一次吃太多才好。

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