正常人的血糖的這個數值范圍是3.9到6.1，如果自己對自己的血糖問題有疑問建議最好是去醫院檢查，畢竟這種糖尿病疾病也是比較麻煩的。糖尿病患者也是比較痛苦的，所以平時就要注意很多，不僅要按時測量血糖，飲食調理也要格外注意。一些太甜的食物就不要吃了，飲食調理以清淡為主，上了年紀的人肯定是需要注意這些的，多吃一些新鮮的水果蔬菜最好了。