抗精子抗體陽性，說明你的精子活力較低，正常精子中可能含有大量畸形精子。有很多這種疾病的人都會有胎兒畸形的情況，嚴重的可能會導致不孕，所以你一定要盡快治療，不要拖延。平時多吃點大豆、青菜、蘿卜等蔬菜，多吃點水果，水果里的維生素可以幫助你恢復精子的活力，平時還要放松心情，不要有太大的壓力。你還要多做些適當的運動，不要抽煙和喝酒。