可以作為血管清道夫的食物是比較多的，比如說芹菜，富含鉀和粗纖維，多吃芹菜有降血壓的作用；燕麥含有豐富的膳食纖維，可以減少人體對膽固醇的吸收，具有調節血脂的作用；海帶含有豐富的膠質和膳食纖維，不僅能排毒，還能對血液有一定的凈化作用。除此之外，茄子、西紅柿、香菇、黑木耳、大棗、核桃等食物都是很好的補血食物，你可以吃點看看！只要長期堅持食用，效果還是相當不錯的。