女性眼皮出現跳動和能和自己平時生活中太過于用眼，導致自己的眼睛出現疲勞，加上可能精神上面有一些緊張的情緒，就會導致自己出現眼皮跳動，所以平時生活中要注意好自己用眼的保護，避免眼睛太過于疲勞，讓自己的眼睛得到充分的休息，之后要注意好自己精神的放松，學會自己壓力的釋放，這樣會讓自己的精神狀態變得更加的好，減少自己出現眼皮跳動的概率。