白醋冰糖水有一定的減肥效果，尤其是早晨起床后，喝一杯白醋冰糖水，可以很好的滋潤腸胃，排除體內的毒素，但要注意，只喝白醋冰糖水是不能起到很好的減肥效果的，要想減肥必須要有決心堅持下去，在飲食上要多加控制，不要暴飲暴食，不要吃太多高脂肪、高熱量的食物，適當的運動對減肥是非常有好處的，減肥屬于一項巨大的工程，要有吃苦耐勞的決心。