紫外線的照射對與皮膚來說是最大的傷害，曬傷之后皮膚的恢復(fù)需要3-6個月，并且在短期內(nèi)不要受到陽光的直射。同時在出門的時候要保證擦防曬霜，即使是陰天也要記得擦。每天晚上的時候要對皮膚進行濕敷，或者食用燕麥片，脫脂牛奶都可以。并且在洗完臉之后要用蘆薈膠擦拭皮膚，這樣可以起到消炎消毒的作用。在這段時間盡量不要用刺激性的洗面奶，以保證不會刺激到皮膚。