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冬季經(jīng)常喝什么養(yǎng)生茶好?

關(guān)鍵詞:養(yǎng)生茶冬天怎么喝如何喝

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 我感覺冬季的氣候比較干燥,所以應(yīng)該多注意養(yǎng)生保健。而我平時(shí)喜歡喝一些茶飲,那么適合冬季飲用的養(yǎng)生茶有哪些呢?

    大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:

    冬季適合飲用具有滋補(bǔ)益氣和暖胃健脾作用的茶飲,比如烏龍茶、普洱茶等,像茉莉花茶、梔子花茶以及桂花茶一類花茶都可以飲用一些,同時(shí)也可以自己采用菊花、枸杞子、白芷等中藥材沖泡茶飲,或者是做紅豆薏仁茶、黨參荷葉茶等。除此之外,還可以經(jīng)常泡制苦味茶飲,常見的有蓮子心、金銀花等,這樣可以促進(jìn)體內(nèi)積滯毒素的排出,起到排毒養(yǎng)顏功效。

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