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酸奶是屬于生冷食物嗎?

關鍵詞:酸奶怎么食用如何食用食用方法

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 最近臉上起痘痘,去醫院開了中藥調理下,醫生說不能吃生冷的食物,我每天喝酸奶,不知道喝酸奶可不可以,酸奶屬于生冷食物?

    大眾養生網小編解答:
    酸奶不是生冷的食物,生冷食物指未煮熟的食物,酸奶是涼的,可以加溫四十度左右喝,不要加涼的酸奶,也不要加熱的酸奶喝,高溫的酸奶營養價值會流失,服用時最好不要吃生冷食物,吃時最好熟透,而且在服用時要趁熱吃,也不要吃辣椒、油膩的食物,平時營養要均衡,增強人體免疫力,臉上起痘是不能熬夜的,也要保持良好的心態。

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