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雌二醇低吃什么食物好呢?

關鍵詞:雌二醇低怎么吃如何吃飲食調理

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 最近的月經量非常少,到醫院進行檢查,檢查結果是自己的雌二醇比較低,請問,我應該吃一些什么食物來補一補呢?

    大眾養生網小編解答:

    雌二醇就是一種性激素,當雌二醇低的時候,就是身體中的雌性激素比較低。這時候可能會導致月經不調,月經量少,甚至還可能會出現不孕的情況。所以讓身體中的雌二醇低的時候,就要及時的吃一些食物來補充體內的雌激素。最好的食物當屬豆類及其制品,因為大豆中的異黃酮就是一種植物雌激素,常吃就可以補充體內的雌激素。還可以多吃一些豬蹄、乳鴿等食物,可以刺激雌激素的釋放。

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