正山小種也是一種紅茶，而且是非常原始的紅茶，是適當的喝一些這樣的紅茶對身體是有好處的。喝正山小種紅茶能夠有效地幫助人體增加排尿，可以幫助調節體溫，還能夠維持體內的生理平衡，幫助排出身體內的毒素，緩解水腫。正山小種里面還有一些多酚類的物質，能夠有效地幫助消炎殺菌，還能夠刺激人體的唾液，讓唾液分泌得更多，能夠起到一定的止渴消暑的作用，還能夠幫助延緩老化，降血壓降血糖，抗癌防癌。