輕度的失眠抑郁的現象，有時候會想太多，胡思亂想，眼睛很累，但是閉上眼睛，腦袋卻很清醒，最近在吃中藥來進行調理，別人送了一盒保健品，不知道吃中藥能不能同時吃保健品？

考慮你的形象，有可能是因為工作精神生活方面的壓力，而引起的失眠，這時候我們可以通過一些中藥和飲食，來搭配進行調理，服用中藥的期間，必須在間隔兩個小時以上，才能服用一些保健品，有些中藥和保健食品，主要要區分它們的藥效有沒有沖突，如果沒有沖突，需要間隔一定時間服用，這樣才不會影響兩者之間的一些藥效，而且保健品也不能隨便吃，正常的人群適當的服用就好。