對于那些膚質比較白皙的女性來說，如果沒有適當的做好防曬的工作，到了中年時期，很容易長黃褐斑，而且黃褐斑會越講越多，所以我們要掌握一定的預防黃褐斑和雀斑，黃褐斑的方法，在日常生活中，我們可以多喝一些補血的產品，比如說枸杞菊花茶，這有利于排毒，還可以防治色斑，我們需要做好防曬的工作，曬太陽之后，可以用一些補水修復肌膚的面膜進行護理肌膚，這樣可以有效地防止色斑。