我是一名藝考生，我擔心考試的時候回來例假，影響考試成績。聽人說可以通過食物調(diào)節(jié)來推遲月經(jīng)。但是吃些什么可以推遲月經(jīng)呢？

月經(jīng)是女性進入青春期象征，來月經(jīng)的第一天開始說明你已經(jīng)開始進入青春期。但是現(xiàn)在有好多女孩出現(xiàn)了例假問題，這可是給我們女孩子造成了很大的痛苦和煩惱啊。就拿為了考試擔心大姨媽回來搗亂的實例，為了考試也要把大姨媽這一關過去。想要推遲大姨媽，可以吃一些平時不經(jīng)常吃的食物，看個人習慣。例如有人平時不吃辣，不吃冰的，這時候要是吃了這些有辣有冰的東西，那么月經(jīng)也不會很按時來了。