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榴蓮干吃了會讓人胖嗎?

關鍵詞:榴蓮干長胖發胖變胖

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 最近到南方玩的時候,買回來了許多的榴蓮干,但是老婆說她在減肥,不吃這種食物,請問,吃榴蓮干會讓人長胖嗎?

    大眾養生網小編解答:

    榴蓮是水果之王,含有豐富的營養,常吃榴蓮就可以起到補腎補脾,活血散寒,緩解痛經,滋陰補陽等,是身體虛弱的人補養身體的水果。但是榴蓮和眾多的水果相比,含有的熱量和脂肪、糖分等都要高,所以如果經常大量的吃榴蓮,就會導致身體長胖,不過我們一般情況下適當的吃一些榴蓮,是不用擔心會長胖的。如果你正在減肥,最好是少吃榴蓮及榴蓮制品。

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