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中午睡醒了頭疼是怎么回事呢?

關鍵詞:頭疼午后原因誘因

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 中午睡醒后出現頭疼的原因有很多,一般處在一個有壓力的環境中,睡眠質量又不好,抑郁,飲食不規律等都是會導致頭痛的發生,還可能是是神經性頭痛的現象,建議你最好是先去醫院檢查下排出疾病的可能,然后再針對性的進行治療。平常一定要注意多休息,保持良好的情緒,要保證有足夠的睡眠時間和良好的睡眠質量,要防止精神緊張,戒煙酒,防止受涼,中午睡覺時間不宜過長,最好控制在一個小時最好。睡覺時間太久也是會導致頭痛。

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