在我們經(jīng)常吃的西洋參中，含有許多皂甙成分，可以幫助加強(qiáng)中樞神經(jīng)，可以達(dá)到心情平靜、消除疲勞、增強(qiáng)記憶力的一些作用，特別適合用于失眠、煩躁、記憶力衰退還有老年癡呆的一類癥狀。經(jīng)常服用西洋參可以抵抗心律的不正常、抵抗抗心肌缺血。比如冠心病患者的癥狀表現(xiàn)為氣短、心慌，就可以長(zhǎng)期服用西洋參，吃完后的效果會(huì)更好更快。西洋參的功效可以調(diào)節(jié)血壓，可以有效的降低血壓，有助于高血壓、冠心病的恢復(fù)。抑郁癥可以適量的吃西洋參，提高免疫力。當(dāng)然，最重要的是我們要經(jīng)常開(kāi)導(dǎo)患有抑郁癥的家人或朋友。