我發(fā)現(xiàn)自己在冬天的時候身體會特別不舒服，總是感覺自己會手腳冰涼，而且還伴隨有有出汗的情況。我這樣到底怎么辦才好啊？

如果是在冬天特別容易出現(xiàn)手腳冰涼以及出汗的情況，那么很有可能是氣虛引起的。氣虛并不是特別嚴重的患者可以考慮采取食療的方式來進行改善。一些具有良好的補氣益血效果的食物可以多吃一些。另外就是可以采取泡腳的方式來促進血液循環(huán)，從而幫助改善手腳冰涼的情況。在這個時候出汗則可能是虛汗，因此雖然出汗，但是還是需要做好保暖措施，不能夠讓自己受寒。