入冬之后看見有很多的人都推薦吃羊肉，以前也聽很多人說過羊肉能夠養生，但是沒有具體了解過，請問吃羊肉有什么作用呢？

羊肉是冬季很多人都推薦的食物，因為它既能御風寒，又可補身體，而且羊肉中含有豐富的蛋白質和大量的礦物質元素，這樣能夠更好地提高人體的免疫力，這樣也能夠預防一般的感冒咳嗽等疾病，除此之外如果有氣血兩虧的人的話也可以適當的吃一些羊肉，因為羊肉有益補的功效，但是需要注意的是因為羊肉是屬于大補的食物，所以病后最好不要立刻就吃羊肉補身體，需要慢慢調理。