最近這段時間感覺自己腸胃不好，而且感覺嘴巴特別的臭，天天早上晚上都在刷牙，但是還是緩解不了，請問應該要吃什么東西來緩解？

患有口臭的人，經常吃海帶能夠很好地消除口臭作用，此外，平時的時候飲食一定要清淡，多吃一些富含有仟維素的食物有利于清潔我們的口腔，適當的選擇吃一些有清熱化濕和避穢除臭作用的食物，它能夠很好地提高腸道中的雙歧桿菌，可以很好的治療口臭，你也可以選擇一些胖大海或者花茶之類的降火藥，中醫方面的針灸和拔罐能夠很好的緩解，平時的時候要注意勞逸結合。