流鼻涕和嗓子癢咳嗽是感冒的典型的病癥，所以當出現流鼻涕和嗓子癢的現象的時候，建議先不要服用藥物治療，可以先多喝點熱水，既可以幫助出汗排毒，也可以幫助潤喉止咳。其次可以進行飲食的調理，冰糖雪梨是很好的可以潤喉止咳的食物，不僅有清熱解毒的作用，而且還可以幫助清除肺熱，起到止咳的作用。另外還可以用大蒜煮水喝，也可以幫助殺菌，也是治療感冒很好的食療的方法。