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吃水果血糖會高嗎?

關鍵詞:血糖高高血糖生果鮮果

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 正常情況下,如果每天吃水果的量適中,那么是不會影響到血糖的。但是,每天吃過量的水果,那么還是會對血糖造成影響的。如果血糖值升高的話,建議多吃一些含糖量比較低的水果,比如西瓜、蘋果、獼猴桃當中的含糖量就比較低,并不會引起血糖升高。如果已經患上了糖尿病,那么就不應該吃水果或者是少量吃水果。因為水果消化吸收的快,所以糖尿病人的血糖就會身高,特別危險。

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