我和老公結(jié)婚已經(jīng)有三年了，之前沒有孩子，現(xiàn)在婆婆一直說，我就準(zhǔn)備要個孩子，現(xiàn)在在備孕，想知道孕期吃什么葉酸比較好呢？

懷孕前后三個月吃葉酸有助于懷孕，葉酸是預(yù)防胎兒畸形的作用，一般在備孕期間每天適量的服用，這個是千萬不要自己購買來食用，建議是在專業(yè)醫(yī)生的建議服用。葉酸服用的量也需要注意。在備孕期間是一定要養(yǎng)成好的生活作息，不要抽煙，不要喝酒，然后多吃一些含有葉酸的食物，定期去醫(yī)院做檢查，不要頻繁的性生活，在排卵期期間同房有助于提高懷孕的幾率。