我們這里的冬天特別冷，所以我感覺應(yīng)該在吃飯的時(shí)候多喝一些湯，尤其是會(huì)讓身體保持溫暖的湯最好。請(qǐng)問，冬天喝什么湯比較好？

第一，冬天可以喝一些雞湯，因?yàn)殡u湯能夠有效緩解感冒的癥狀，讓身體的免疫力得到增強(qiáng)。冬季喝雞湯能夠讓人遠(yuǎn)離很多疾病，尤其是在雞湯當(dāng)中加入紅棗或者是阿膠，強(qiáng)身健體的作用非常強(qiáng)大。第二，可以熬一些排骨湯，排骨當(dāng)中含有骨膠原等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可以為身體補(bǔ)充大量的鈣質(zhì)。可以讓骨骼更加強(qiáng)壯，減少身體的衰老速度。第三，熬一些蓮藕豬蹄湯可以健脾益氣，還可以養(yǎng)胃。