我生完小孩有3個月了,最近感覺到有些頭暈,身體很疲累,食欲也不是很好,特別是晚上睡覺感覺到頭暈,不知道產(chǎn)后頭暈要吃什么比較好?
考慮您的形象有可能是因為,在哺乳期間,過度的勞累沒有得到充分的休息,或者是低血糖低血壓,貧血等等而引起的,產(chǎn)后的女性,如果沒有注意休息,很容易引起頭暈的現(xiàn)象,這時候我們需要在飲食上面加強營養(yǎng),注重均衡飲食,多吃一些紅棗,枸杞,多喝一些補血,補氣的湯品,不能過度疲累,該休息的時候就休息,如果長期這樣,最好到醫(yī)院去檢查病因,根據(jù)病因,才能有效地對癥治療。