劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

您好！風(fēng)濕病首選要做好保暖，一著涼就容易復(fù)發(fā)，洗漱宜用溫水，晚間用熱水泡腳，促進血液循環(huán)，熱水應(yīng)能浸及踝關(guān)節(jié)以上，時間在15分鐘左右，同時按摩腳，足關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)等。感到不舒服時可以熱毛巾熱敷，飲食煮粥時放點薏米，有排濕的作用。