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老人便秘吃什么食物比較好

只求一份安定 問:

我的父親已經七十多歲了,最近一段時間老人便秘非常嚴重,有的時候靠藥物才能調理,我感覺這樣用有副作用和依賴性,我想知道老人便秘平時吃什么食物比較好呢!

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1個回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病

您好!老年人出現便秘,建議立即使用開塞露幫助排便,不宜等待。并且在之后的飲食上注意均衡飲食,適當吃粗糧即可,多吃富含膳食纖維的水果蔬菜,補充益生菌,多喝水。可以起到預防便秘的作用,防止胃腸疾病的發生。

2017-01-12

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