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紅棗黑米粥的功效都有啥呢?

灬一抹丶蒼白 問:

很多的人都知道喝粥真的還是非常的養(yǎng)身體的,為了能夠讓大家吃到更好吃的粥真的還是要多嘗試的,紅棗黑米粥的功效都有啥呢?

有問題,請點(diǎn)擊咨詢國家級營養(yǎng)師,每天限額10名

1個(gè)回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

您好!紅棗具有補(bǔ)血益氣的作用,黑米可以補(bǔ)腎。并且黑米紅棗粥富含膳食纖維以及維生素B,可以控制體重,飽腹感強(qiáng),促進(jìn)排便養(yǎng)胃。

2017-05-27

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