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紅棗小米粥的功效你知道嗎?

此號已封 問:

現(xiàn)在很多的人早上都會喝紅棗小米粥,這樣的養(yǎng)生粥真的還是不錯的,但是還是有很多的人根本就不了解這樣的一些功效。

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1個回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

你好!首先具有養(yǎng)胃的作用,小米富含膳食纖維和維生素B2,其次紅棗富含鐵以及維生素C,可以起到補鐵補血的作用。

2017-06-03

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