劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病

您好！如果是氣血不足，可以在早上喝紅糖水。但是我要提醒你的是，購買紅糖，一定看好配料表：配料為赤砂糖的不要購買，那是白糖染得糖蜜， 一種假紅糖，所以便宜。真的紅糖配料為甘蔗，很貴。