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魚和豆腐真的能一起吃嗎

不痛不癢≈ 問:

今天去朋友家吃飯,他家做了一個魚燉豆腐我覺得特別好吃,吃了很多,但是我從來都沒吃過這樣的搭配,不知道這樣食用會不會傷害身體,我想知道魚和豆腐能一起吃嗎?

2017-06-05 豆腐
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1個回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病

您好!可以的,兩者都是富含蛋白質的食物,而且種屬不同,還會起到蛋白質互補的作用。并不存在什么食物相克反應,即便是不宜一起食用的食物,一起吃也僅僅是相互阻礙了營養素的吸收,并無大礙。一般吃東西的量是不會發生相克的反應的。

2017-06-05

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