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血糯米和黑米的區(qū)別是什么

阿貓阿狗 問:

這兩天家人在煮粥的時(shí)候總是喜歡放一點(diǎn)黑米,這樣粥的味道都變得非常的香,我們?nèi)叶己芟矚g吃,可是我感覺黑米和我之前吃過的血糯米有一點(diǎn)像,我想知道血糯米和黑米的區(qū)別是什么?

2017-06-08 黑米 血糯米
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1個(gè)回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

您好!血糯米和黑米雖然顏色相近,但卻屬于兩種米。黑米富含碳水化合物、膳食纖維、維生素B以及礦物質(zhì)。可以幫助清理毒素、降血壓、降血脂、緩解血糖上升,補(bǔ)腎益氣。血糯米也富含碳水化合物以及膳食纖維,補(bǔ)血益氣,對(duì)于治療神經(jīng)衰弱也有輔助作用。

2017-06-08

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