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經(jīng)常吃豬肉會(huì)長(zhǎng)胖嗎

風(fēng)箏有風(fēng) 問(wèn):

我是一個(gè)男性,由于我有一點(diǎn)高血脂,迫于無(wú)奈不得不進(jìn)行減肥,但是我又是無(wú)肉不歡的人,平時(shí)特別喜歡吃肉,雖然現(xiàn)在減肥我還是特想吃肉,我想知道吃豬肉會(huì)變胖嗎?

有問(wèn)題,請(qǐng)點(diǎn)擊咨詢(xún)國(guó)家級(jí)營(yíng)養(yǎng)師,每天限額10名

1個(gè)回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

您好!長(zhǎng)胖不是單單的因?yàn)橐环N食物而形成的,豬肉能量還是比較高的,不能過(guò)量食用。如果擔(dān)心吃某種食物變胖,可以減少其他食物的攝入量,或者增加運(yùn)動(dòng)。

2017-06-11

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