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腎虛脾虛的人吃什么好

石頭隊長再見了 問:

我是一個男性,最近一段時間身體不是很好,總是覺得渾身乏力特別疲勞一樣,而且晚上睡覺經常出虛汗,去看一下中醫說我是腎虛脾虛,也在吃中藥調理,我想飲食上也改善一下,想知道腎虛脾虛吃什么好呢?

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1個回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病

您好!對于腎虛的人群,建議每天堅持泡腳,可以選擇平時多吃韭菜、枸杞、黑豆以及山藥等食物,可以起到補腎的作用。

2017-06-12

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