劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病

您好！牛蒡是一種中藥，對于清除自由基有一定幫助，也可以幫助祛痘。另外，還可以多吃五谷雜糧和新鮮蔬果，幫助祛痘。綠豆湯可以清熱解毒，而且富含膳食纖維以及維生素B，也可以幫助祛痘。