黑枸杞真的可以補(bǔ)腎嗎
“我也是一個(gè)男性，最近一段時(shí)間腎虛比較嚴(yán)重，都說枸杞能夠補(bǔ)腎，可是家人給我買了些黑枸杞，說黑枸杞營養(yǎng)價(jià)值更高，我想了解一下黑枸杞真的能補(bǔ)腎嗎？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好！黑枸杞也具有補(bǔ)腎的效果，還富含花青素，可以延緩衰老增加免疫。可以多運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)可以提高身體素質(zhì)，整體的身體素質(zhì)提高了，對(duì)治療腎虛會(huì)有很大的幫助，同時(shí)建議你吃點(diǎn)補(bǔ)腎的食物，例如枸杞、韭菜子、黑豆、山藥等，可以用枸杞和山藥做湯。
2017-06-19