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吃什么清熱排毒效果好呢

*丶海闊天空 問:

我最近一段時間有一點上火嚴重,而且還有便秘的現象,感覺這樣身體特別的不舒服,我想調整飲食改善一下身體的狀況,想知道吃什么食物清熱排毒效果好呢?

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1個回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病

清熱排毒可以吃菠菜湯。菠菜富含維生素C,葉酸,維生素A,鐵,鎂,鉀,維生素B6,維生素E。具有清除自由基,預防貧血,助消化,潤腸道,預防中風的作用,有利于排便與排毒養顏。

2017-06-21

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