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低血糖的人吃什么水果好呢

陳奕迅 問(wèn):

最近天氣熱,我的食欲很差,有的時(shí)候就不吃飯了,可是我的低血糖又犯了,總是頭暈的非常的難受,而且都說(shuō)臉色有點(diǎn)蒼白,讓我注意飲食調(diào)整,我想知道低血糖吃什么水果好呢?

2017-06-21 低血糖 水果
有問(wèn)題,請(qǐng)點(diǎn)擊咨詢國(guó)家級(jí)營(yíng)養(yǎng)師,每天限額10名

1個(gè)回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

您好!低血糖,可以吃一些血糖生成指數(shù)比較高的水果,例如中高GI值的水果,包括龍眼、鳳梨、芒果、木瓜、西瓜、香蕉、葡萄、荔枝等。頭暈的時(shí)候可以喝一杯葡萄糖水。

2017-06-22

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