豌豆的做法以及豌豆的功效
“我婆婆買了很多的豌豆回來，說小區(qū)的阿姨跟他說豌豆的營養(yǎng)價值是很高的，應(yīng)該多吃點。我想咨詢一下豌豆怎么做會比較好吃，而且豌豆都有哪些功效呢？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好！青豆就是我們經(jīng)常說的豌豆，富含不飽和脂肪酸，能夠保持血管的彈性和保護肝臟，降血壓、降血脂，降低慢性病的發(fā)病風(fēng)險。可以炒著吃，也可以用來煮粥。
2017-06-23