能夠補精的食物有哪些
“我是一個男性,最近打算跟妻子要寶寶,可是我們去做孕前檢查的時候醫生說我的精子質量不是很高,讓我注意調整飲食,我想知道能夠起到補精的食物有哪些呢?
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病
補精的食物可以吃海參,海參富含優質蛋白質,鈣,磷,鐵,碘,鋅,硒,牛磺酸,硫酸軟骨素,谷胱甘肽,海參皂苷,多糖等營養素,具有脂肪少膽固醇低的特點。營養素豐富而且均衡,合理,吸收充分,不會浪費,是天然的營養寶庫。
2017-06-25