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有黑眼圈吃什么維生素比較好呢

昂貴的、背影 問(wèn):

最近我發(fā)現(xiàn)我自己的黑眼圈特別重,每一天我都睡眠時(shí)間也比較充足,可是黑眼圈重看上去就不是很精神,都說(shuō)讓我吃一點(diǎn)維生素,我想知道有黑眼圈吃什么維生素比較好呢?

2017-06-28 黑眼圈 維生素
有問(wèn)題,請(qǐng)點(diǎn)擊咨詢國(guó)家級(jí)營(yíng)養(yǎng)師,每天限額10名

1個(gè)回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

您好!黑眼圈是由于沒(méi)有休息好,長(zhǎng)期熬夜導(dǎo)致的。最重要的是注意作息時(shí)間,保證睡眠,多吃富含維生素B的谷類食物以及蔬菜水果。

2017-06-29

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