運動飲料什么時候喝比較好呢
“最近天氣非常的熱，可是我又特別的喜歡打籃球，所以我經(jīng)常會買一些運動飲料喝，我想知道運動飲料什么時候喝好呢？是運動前還是運動后喝好呢？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
你好！運動飲料一般都是在運動后喝比較好，運動后身體急需補充大量的物質(zhì)。其實如果你只是短時間的運動只喝礦泉水就可以的。
2017-07-18