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緩解疲勞的水果都有啥呢

迷路的男人 問:

最近我總是特別的累,但是工作還是很多一直都干不完,我身體真的感覺非常疲憊,大家說緩解疲勞的水果都有啥呢?

2017-07-29 水果 緩解疲勞
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1個回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

您好!首先要對自己的工作進(jìn)行減負(fù),晚上不建議吃一些亢奮的食物,功能飲料咖啡等都不要喝,會影響睡眠,建議吃一些雜糧,水果多吃橡膠哦、獼猴桃、蘋果。睡前泡腳具有緩解乏力的作用。

2017-07-29

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