含維生素B1的食物和水果有什么
“昨天帶寶寶去檢查的時候，大夫說寶寶缺乏維生素b1，我想孩子還小不應該總吃藥，我想問問含維生素的食物和水果都有什么呢？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病
維生素B1主要來源是肉類食物，與雜糧食物，比如：燕麥，玉米，黃豆，小豆，小米，豬肝，鴨肝，至于水果中維生素B1 含量比較少，比如：榴蓮，芒果，梨等。
2017-08-01