涼皮熱量高嗎
“今天天氣熱的特別厲害，這兩天我的食欲都不是很好，最近幾天經常會和同事出去吃涼皮，覺得清爽一些，可是我又擔心總吃涼皮會變胖，我想知道涼皮的熱量高嗎？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病
您好！涼皮的熱量為117大卡/100g，可以偶爾吃，不建議經常食用，天氣熱可以喝點綠豆湯或者酸梅湯解暑。
2017-08-04