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氣虛引起的便秘吃什么好啊

習(xí)慣 問(wèn):

最近有些便秘,但是大便還不是很干燥,就是排便無(wú)力,感覺(jué)總也拉不干凈,老公說(shuō)我是氣虛,請(qǐng)問(wèn)這種情況吃什么好的快一些啊?需要吃補(bǔ)氣的中藥嗎?

2017-08-04 便秘 氣虛
有問(wèn)題,請(qǐng)點(diǎn)擊咨詢國(guó)家級(jí)營(yíng)養(yǎng)師,每天限額10名

1個(gè)回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

您好!可以吃薏米紅豆粥、黃瓜、蘋果、西紅柿、芹菜、韭菜等富含膳食纖維!經(jīng)常便秘會(huì)導(dǎo)致皮膚容易起疙瘩、體重增加、結(jié)腸疾病等,建議平時(shí)要多吃富含膳食纖維的谷薯類以及蔬菜水果,每天喝足量的水,避免嚴(yán)重便秘,經(jīng)常便秘會(huì)導(dǎo)致結(jié)腸癌,還會(huì)增加肝腎負(fù)擔(dān)。

2017-08-04

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