油麥菜的營養價值有什么呢
“最近家里總是買油麥菜,雖然做出來的蒜蓉油麥菜也比較好吃,但是總是吃我擔心攝取不到足夠的營養,家人就說油麥菜其實營養特別豐富,我想了解一下油麥菜的營養價值有什么呢?
1個回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病
您好!油麥菜是常見的蔬菜,味道比較鮮美,含有蛋白質、脂肪、維生素A、VB1、VB2、鈣、鐵、膳食纖維等,經常食用,補充營養的同時,促進排便,對減肥都有一定的幫助。
2017-08-24
“最近家里總是買油麥菜,雖然做出來的蒜蓉油麥菜也比較好吃,但是總是吃我擔心攝取不到足夠的營養,家人就說油麥菜其實營養特別豐富,我想了解一下油麥菜的營養價值有什么呢?
劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病
您好!油麥菜是常見的蔬菜,味道比較鮮美,含有蛋白質、脂肪、維生素A、VB1、VB2、鈣、鐵、膳食纖維等,經常食用,補充營養的同時,促進排便,對減肥都有一定的幫助。