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吃什么食物可以涼血

風(fēng)華筆墨、 問:

最近我因為有點血熱,總是出現(xiàn)手腳脫皮的現(xiàn)象,并且心情都很煩躁,我想改善一下這樣的癥狀讓自己變得健康一點,都說調(diào)整飲食就可以,我想料及下吃什么食物可以涼血呢?

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1個回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

你好,涼血的食物有雪梨、苦瓜、苦菜、絲瓜、蓮藕、綠豆、冬瓜、黑芝麻、螃蟹、鴨肉等,平時應(yīng)多食用。要少吃辣椒、羊肉、韭菜、辣椒、葵花子等性溫燥烈的食物,火鍋、酒也要戒,平日多飲水。

2017-08-31

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