干海參怎么做著吃營養(yǎng)最高
“最近朋友出差回來給我?guī)硪恍└珊ⅲ粗|(zhì)量還不錯(cuò)，可我不知怎么做最有營養(yǎng)，請(qǐng)大家指點(diǎn)一下具體做法，怎么做最有營養(yǎng)啊？
2017-09-06 營養(yǎng)價(jià)值
干海參
1個(gè)回答
劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好，干海參營養(yǎng)的做法，先用清水將海參洗凈，再用清水浸泡8小時(shí)至海參回軟，換上清水在火上慢火煮沸5分鐘后離火燜泡8小時(shí)左右，再用剪刀剖開腹部，拿出腹腔內(nèi)的韌帶，洗凈即可。
2017-09-06